Lieu, horaires et tarifs

Lieu, horaires et tarifs

Vous trouverez sur cette page les informations relatives au lieu des cours, aux horaires de cours, aux tarifs et enfin aux absences

Lieu de cours

Les cours de yoga reprendront en septembre 2023 au 1 avenue Galliéni à Antony, dans le quartier centre ville / Jean Zay (Je le précise pour les anciens qui reviendraient ... 😉).

Entre la Croix de Berny, le centre-ville et le parc de Sceaux, ce centre de yoga nous emmène à l'abri de le frénésie urbaine. Situé au RDC, il est facile d'accès pour tous et donne sur un jardin privatif tout doux ! Au programme, calme, verdure et volupté 😊, une véritable occasion de pause hors du quotidien !

Une partie du matériel, comme les zafus (coussins), briques et sangles, sera à la disposition de tous, mais, pour des questions d'hygiène, il est demandé à chacun d'apporter son propre tapis de pratique. A part cas exceptionnel, les tapis ne pourront pas être stockés sur place.  

Une tenue confortable suffit. Vous pouvez éventuellement prévoir un pull et des chaussettes pour la partie relaxation, au cours de laquelle on peut se refroidir, ou des chaussettes anti-dérapantes pour éviter de glisser sur le carrelage (mais qui sera peut-être devenu du parquet) !

Planning

Les cours collectifs ont lieu durant toute l'année scolaire.
Ils auront lieu cette année du 11 septembre 2023 au 22 juin 2024.

Il n'y a pas cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés (sauf exception), ni lors d'absences exceptionnelles (maladie, stage) pour lesquelles je vous préviens dès que je peux (une "absence" est prévue et intégrée dans les tarifs, pour me permettre de "manquer" une semaine sans vous léser)

Le planning hebdomadaire défini pour 2023-2024 est le suivant :

SI = Séances individuelles (Yoga ou Yogathérapie)
Stages ou Ateliers : ponctuellement, voir la rubrique "Stages et Ateliers"
* : Cours ayant lieu une semaine sur deux (en général les semaines "impaires" : les 16/9, 30/9, 14/10, 11/11, 25/11, 9/12, 23/12, 20/1, 3/2, 2/3, 16/3, 30/3, 27/4, 25/5, 8/6, 22/6)
** : Cours prévu une fois par mois

RAPPEL DES VACANCES SCOLAIRES :
Toussaint 2023 : du 21 octobre au 5 novembre inclus
Noël 2023 : du 23 décembre au 7 janvier inclus
Février 2024 : du 10 février au 25 février inclus
Pâques 2024 : du 6 avril au 21 avril inclus

RAPPEL DES JOURS FERIES :
Les 1er novembre tombe déjà pendant les vacances.
Les samedis 11 novembre et 30 mars (we de Pâques) seront travaillés, il y aura cours.
Il n'y aura pas cours sur les ponts suivants : Ascension (y compris le mardi, soit du 6 au 12 mai inclus), Pentecôte (du 18 au 20 mai juin inclus). Par contre, il y aura du coup cours le 1er mai ! 

Je prévois un stage la semaine de l'Ascension, qui se combine en 2024 au 8 mai !! 


Tarifs 

La cotisation pour les cours de Yoga classique est annuelle, à raison de un cours hebdomadaire sur un créneau choisi. Les tarifs sont déterminés en fonction de la durée des cours et du nombre de cours dans l'année.

En plus du tarif ci-dessous, il faut ajouter la cotisation à la FIDHY (Fédération Inter-Enseignants de Hatha-Yoga, www.fidhy.fr), en 2022-2023 à 12€, je ne sais pas encore pour 2023-2024. Cette cotisation vous garantit ma formation continue, vous donne accès à une assurance et si vous le souhaitez à la version électronique de la revue éditée chaque trimestre. 

Les tarifs pour le Yoga prénatal sont indépendants de ce système (tarif au cycle et pas de cotisation FIDHY). En effet, pour s'adapter au mieux aux contraintes de chacun mais quand même proposer un enseignement cohérent, je propose des cycles de 5 séances. Il y a en général un nouveau cycle qui commence à chaque rentrée de vacances scolaires, et les inscriptions se font avant ces dites vacances. On peut bien sûr faire plusieurs cycles à la suite si on en a envie. A noter que les cours de Yoga prénatal ne sont pas pris en charge par la Sécurité Sociale.

Enfin, certains comités d'entreprise remboursent une partie des activités loisirs de leurs employés : n'hésitez pas à vous renseigner et à me demander une facture !

Les tarifs annuels 2023-2024 (hors FIDHY de 12€) sont donc les suivants (règlement en plusieurs fois le plus souvent) :

Cours concerné Durée Prix
MEDITATION/RESPIRATION
A déterminer A déterminer A déterminer
YOGA CLASSIQUE
Cours de 1h 1h 370 €
Cours de 1h15 1h15 450 €
Samedi bimensuel 2h 360 €
YOGA PRENATAL
Cycle de 5 séances 5 * 1h15 90 €
Voir www.pauses-en-soi.com
ATELIERS ADOS
A déterminer A déterminer A déterminer
COURS INDIVIDUELS (Présenciel ou Distanciel)
Elèves extérieurs 1h 70 €
2 personnes 1h 110 €
Elèves inscrits à l'année * 1h 60 €

* Bénéfices observés avec cette occasion de prise en charge individuelle pendant le COVID : une séance individuelle de temps en temps vous permet d'adapter plus précisément votre pratique et de l'approfondir, pour un usage en individuel comme pendant les cours collectifs. N'hésitez pas !



Absences

NOUVEAUTE : nous avons collectivement mis en place un fichier partagé qui facilite la rattrapage d'un cours manqué dans la même semaine, histoire de ne rien rater :). Il suffit que chacun note son absence éventuelle dans le fichier et se note à la place d'un autre absent qui aura fait la même chose. Ce n'est pas chouette ça ??? Mis en place à la rentrée des vacances de Pâques 2023 et très efficace ! Alors je reprends l'année prochaine !!  

A noter cependant que le remplacement n'est pas garanti. C'est juste un plus qui est proposé, mais n'est pas toujours possible ... Nous faisons de notre mieux, mais si une absence n'est pas rattrapable dans la semaine, elle sera perdue, comme cela se passe en général d'ailleurs.

Enfin, veuillez noter aussi qu'aucun remboursement ne sera effectué. Les cours sont en petit comité (maximum 10 personnes), et je m'efforce de mettre en place des groupes homogènes et une progression dans l'année (ou sur le cycle en prénatal). Merci de votre compréhension.
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