Namaste !

Bonjour et bienvenue sur A chacun son yoga !

Cette année 2010-2011 a été d'une extrême richesse pour moi, aussi bien grâce à la formation que j'ai engagée en yogathérapie que grâce à tous mes élèves qui me font bénéficier de leur grande implication. Un grand merci à vous tous pour le plaisir des tous ces moments passés ensemble. Pour l'année 2011-2012, quelques changements dans l'emploi du temps qui je l'espère ne poseront de problème à personne, ainsi qu'un nouveau cours de détente un vendredi sur trois. Un bon moyen d'éliminer nos tensions sans trop de contraintes d'emploi du temps ! Je l'espère aussi un peu plus de stages, et mieux répartis sur l'ensemble de l'année ... En attendant le plaisir de se retrouver en septembre, excellent été à tous.


La découverte du yoga en 2001 a complètement changé ma vie. Je suis passée d’une personne très stressée, reine de la cogitation, pour devenir … beaucoup plus calme ! J’ai assez vite décidé de suivre un formation de professeur. Puis, à force de vouloir faire partager ces découvertes à mon entourage, je me suis faite à l’idée de me reconvertir du contrôle de gestion à l’enseignement du yoga.

Au delà de l’exercice physique, il y a quelque chose dans le yoga qui nous pacifie, nous équilibre. En partie l’attention portée à la respiration, en partie l’implication et la concentration, presque méditatives, lors de la pratique des asanas. Et tout le reste.

Le yoga est praticable par tous, et de façon très simple. Tous les jours si l’on veut, et tout seul aussi.

Si le monde du yoga paraît parfois compliqué et fermé aujourd’hui avec toutes ces traditions différentes affichées, c’est une erreur de notre société. Le yoga est ancestral et toutes ses clés sont déjà en nous. Il faut juste nous aider à les redécouvrir.

Ce site est donc là pour vous, pour nous. N’hésitez pas à la parcourir et à y revenir, il y aura régulièrement des mises à jour. Vous pouvez aussi vous abonner à la lettre mensuelle et nous contacter pour toute question.

Merci et à bientôt.

Bon voyage au coeur de vous-même.